Projeto ‘Férias na Esportiva’ oferece atividades físicas gratuitas para todas as idades em Cotia
De 16 a 25 de julho, ginásio municipal sediará aulas monitoradas de balé, futsal, dança, ginástica e muito mais
Por Redação
14/07/2025 - 21h29
Durante o período das férias escolares, a Prefeitura de Cotia oferece uma oportunidade especial para crianças, jovens, adultos e idosos praticarem exercícios e se divertirem com o Projeto ‘Férias na Esportiva’. De 16 a 25 de julho, o Ginásio Municipal de Esportes, localizado ao lado do Mercado Municipal, sediará uma série de atividades esportivas e recreativas totalmente gratuitas e monitoradas por profissionais capacitados.
O projeto contempla uma diversidade de modalidades para todos os gostos e faixas etárias, incluindo balé, ginástica artística, ginástica geral, alongamento, funcional, fitdance, zumba, dança de salão, futsal, vôlei e muay-thai. Crianças menores de 12 anos devem estar acompanhadas de um responsável para participar das atividades.
As atividades são organizadas em horários específicos para diferentes idades, garantindo segurança e adequação das práticas. Além de promover saúde e bem-estar, o projeto estimula a socialização e o desenvolvimento motor e cognitivo dos participantes.
Confira o cronograma completo das atividades e horários:
Balé (feminino)
7 a 10 anos: 2ª e 4ª feira, das 9h às 10h
5 e 6 anos: 2ª e 4ª feira, das 10h15 às 11h
12 a 14 anos: 6ª feira, das 9h às 10h
A partir de 15 anos: 6ª feira, das 10h15 às 11h15
Ginástica Artística (feminino)
8 e 9 anos: 3ª e 5ª feira, das 9h às 10h
10 a 12 anos: 3ª e 5ª feira, das 10h15 às 11h15
Ginástica (mista)
A partir de 60 anos: 2ª e 4ª feira, das 9h às 9h45
16 a 59 anos: 2ª e 4ª feira, das 10h às 10h45
Alongamento (misto)
A partir de 15 anos: 4ª feira, das 11h15 às 12h | 6ª feira, das 9h às 9h45
Funcional (misto)
A partir de 60 anos: 2ª e 6ª feira, das 18h às 18h45
16 a 59 anos: 2ª e 6ª feira, das 19h às 20h
A partir de 18 anos: 6ª feira, das 10h às 10h45
Fitdance (misto)
A partir de 15 anos: 6ª feira, das 9h às 10h
Zumba (misto)
A partir de 60 anos: 3ª e 5ª feira, das 9h às 9h45
16 a 59 anos: 3ª e 5ª feira, das 10h às 10h45
A partir de 16 anos: 6ª feira, das 10h às 11h
Dança de Salão (misto)
A partir de 16 anos: 3ª e 5ª feira, das 19h às 20h
Futsal (misto)
5 e 6 anos: 3ª e 5ª feira, das 9h às 10h | 2ª, 4ª e 6ª feira, das 14h às 15h
7 a 10 anos: 3ª e 5ª feira, das 10h às 11h30 | 2ª, 4ª e 6ª feira, das 15h15 às 16h30
11 a 14 anos: 2ª e 4ª feira, das 17h às 18h30
15 a 29 anos: 6ª feira, das 17h às 18h30
Vôlei (misto)
10 a 12 anos: 3ª e 5ª feira, das 14h às 15h
13 a 15 anos: 3ª e 5ª feira, das 15h15 às 16h30
16 a 18 anos: 3ª e 5ª feira, das 17h às 18h30
Muay-thai (misto)
A partir de 12 anos: 2ª e 4ª feira, das 18h às 19h
Serviço
Projeto ‘Férias na Esportiva’ – Julho de 2025
Data: 16 a 25 de julho de 2025
Local: Ginásio Municipal de Esportes (Rua Ouro, s/nº, ao lado do Mercado Municipal)
Participação gratuita e sem necessidade de inscrição prévia
Menores de 12 anos devem estar acompanhados por responsável
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